Dohányzás abbahagyása után...
... mi történik a szervezetben?
Az amerikai ráktársaság szerint a dohányosok számára a cigarettáról való lemondás haszna a következő:
- 20 perccel az utolsó cigaretta után a szívfrekvencia és a testhőmérséklet azonos lesz a nemdohányzókéval.
- Nyolc órával az utolsó cigaretta után a szénmonoxid eltűnik a vérpályákból és helyet csinál az oxigénnek.
- Egy nappal a dohányzás leállítása után csökken a szívinfarktus kockázata.
- Két nappal a dohányzás leállítása után finomodik a szag- és ízérzék.
- Három nappal az utolsó cigaretta után észrevehetően javul a légzés.
- A tüdőkapacitás három hónap után 30 %-ig emelkedhet.
- Egy évvel a dohánystop után a szívkoszorúér megbetegedéseinek kockázata csak fele akkora.
- Két évvel a dohányzás abbahagyása után a szívinfarktus kockázata csaknem a normális értékre csökken.
- Tíz évvel a dohányzás abbahagyása után a tüdőrák kockázata csaknem akkora mint egy valódi nemdohányzónál.
- Tizenöt évvel a dohányzás abbahagyása után a szív- és keringési betegségek kockázata akkora, mintha sohasem dohányzott volna.